ダイエットを始めて12日目。 マイナス１．９ｋｇ。

前日比、プラスマイナス０。 今朝もあまり出なかった。いろいろなストレスのせいかなと思う。 授業もちゃんとあってしっかり声も出してたんだけどなあ。 まるで、今のコロナウイルスによる感染症の感染確認者数みたいに、 いわゆる「下げ止まって」いる感じ…

前日比、１００ｇの減。 朝、しっかり出なかったからなあ。 ダイエットを始めて10日目。 マイナス１．９ｋｇ

間食を、我慢我慢。 なんだか減量のペースが落ちてきているようだけど。 たぶんこれは、今日はあまり大きな声を出したり歩き回ったりしていないからだろう。 明日に期待しよう。 ダイエットを始めて９日目。 マイナス１．８ｋｇ。

やっぱり我慢できなくて 昨日は金曜日。職場では人事異動の内示もあった。 私は転勤がなかった。まあ、普通当たり前ですよね、あと１年で定年退職なのだから。転勤希望も出していないし。これで異動があったらいわゆる「不当人事」ですわ。 ダイエット始めて…

だって、夕食たっぷり食べたから 夕食は、餃子。嫁さんお手製のヤツ。で、これをたっぷりいただきました。 休日に作り置きして冷凍してあったものをフライパンに入れ、小麦粉を水で溶いたものをたっぷりと。餃子が半分ほど漬かるくらいに入れる。そしてそれ…

思いついちゃいました 体重の変化をグラフにしたらいいじゃないか。 ・・・なんだ、今頃思いついたのかよ、 と突っ込まれそうですが、 今頃思いつきました。 右肩下がりになりますように で。 折れ線グラフで記録していって、 体重が減るにつれてそのグラフ…

昨日 減ったと思ったら・・・ 今日お風呂上りに体重計に乗ると ９４．５ｋｇ！ もどってる。しかも、大幅に。 確かに、今朝はお通じがいまいちだった。 出勤日だったので、あまり歩いていない。 う～ん、それにしてもな。 はやくもリバウンドか！？ 多少の上…

へたすりゃ０．１トン。これじゃまずい！ 昨夜、風呂上りに久々に体重計に乗った。 ９５．１㎏ やばいですよ。さすがに。 ここ数年は８５㎏ぐらいで安定していたのに、今の職場に転勤になってから、４年で約10㎏も太ってるじゃん。 理由は買い食い。わかって…